세대별 특성에 따른 문제점을 이해하고 소통하고 공감하면서 개인 및 집단을 위한 자아성찰 프로그램을 통해 지역민의 정신건강 치유 및 향상을 도와 건강한 가족관계형성에 기여하고자 "마음챙김프로젝트" 프로그램을 진행하고자 합니다.
-대 상 : 일정별 상이
-신청방법 : 철원종합문화복지센터 홈페이지 프로그램 신청 및 450-4104
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구 분 |
일 시 |
내 용 |
대 상 |
비 고 |
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프로젝트 1 |
5.16(화)~5.25(목) |
영유아를 위한 어깨동무 부모 교실 |
영유아 부모 |
총4회 |
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1회기 |
5.16(화) 09:00~12:00 |
영유아의 발달 특성 이해 및 양육자의 스트레스, |
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2회기 |
5.18(목) 09:00~12:00 |
영유아기 인성교육 |
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3회기 |
5.23(화) 09:00~12:00 |
자녀와 관계 맺기 |
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4회기 |
5.25(목) 09:00~12:00 |
사랑하는 나의 가족 이해하기 |
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프로젝트 2 |
6.13(화)~6.15(목) 19:00~22:00 |
토닥토닥 내 마음 알아가기 |
40~50대 |
총3회 |
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1회기 |
6.13(화) 19:00~22:00 |
스트레스 및 우울에 대한 이해 교육 및 대처 방법 |
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2회기 |
6.14(수) 19:00~22:00 |
성격 및 의사소통 유형검사를 통한 개인 및 타인 이해하기 |
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3회기 |
6.15(목) 19:00~22:00 |
만다라를 통한 심리·정서적 안정 및 집단 에너지 공유 |
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프로젝트 3 |
7.4(화)~7.20(목) 10:00~12:00 |
친구야~ 마음공부하러 도서관 가자! |
60대 이상 |
총6회 |
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1회기 |
7.4(화) 10:00~12:00 |
집단 라포 형성을 위한 명패 만들기 |
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2회기 |
7.6(목) 10:00~12:00 |
스트레스 및 우울에 대한 이해교육 및 대처 방법 |
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3회기 |
7.11(화) 10:00~12:00 |
집단만다라를 통해 심리적 안정감 및 집단역동을 발휘 |
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4회기 |
7.13(목) 10:00~12:00 |
어릴적 회상하며 채색하기 |
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5회기 |
7.18(화) 10:00~12:00 |
컬러소금병을 활용하여 자아존중감 향상 |
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6회기 |
7.20(목) 10:00~12:00 |
다육식물 심기를 통한 자아존중감 향상 및 프로그램 종결에 따른 마무리 |
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