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KDC 카테고리

기술과학
도서 (세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는) 4시간반 숙면법
  • ㆍ저자사항 엔도 다쿠로 지음 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 이아소, 2011
  • ㆍ형태사항 151 p. : 삽화,도표 ; 21 cm
  • ㆍISBN 9788992131414
  • ㆍ주제어/키워드 숙면법 숙면 수면 성공 시간관리
  • ㆍ소장도서관 김화도서관

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구분 EM0000037256
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자료실 /
청구기호		 김화_종합자료실
517.31-엔225ㄴ
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반납예정일
예약 예약불가 무인대출예약
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EM0000037256 김화_종합자료실
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짧고 깊게 자는 수면 기술은 따로 있다!『4시간 반 숙면법』은 3대째 수면에 대해 연구중인 일본의 수면의료전문의인 저자가 최신 연구 결과를 바탕으로 과학적인 단기 수면법을 소개한 책이다. ‘수면 시간을 어디까지 줄일 수 있는지’에 관한 연구와 실험 결과를 소개하면서 4시간 반 숙면법을 자세하게...

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