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이 책은 사춘기 십대들의 몸과 마음에 관한 고민이나 궁금증에 속 시원하게 답하고, 맞춤 처방을 해 주는 ‘십대를 위한 건강서’이다. “친구들보다 키가 안 자라요.” “아침에 못 일어나겠어요.” “자꾸 울컥하며 짜증이 나요.” “툭하면 배가 아파요.” “생리 때문에 힘들어요.” “여드름이 너무 심해요.” “물만 먹어도 살이 쪄요.” “몸에 털이 너무 많아요.” 실제로 고민하는 십대들의 목소리는 물론, 그들을 어떻게 대해야 할지 고민하는 부모님들의 목소리까지 소중하게 담아, 최고의 전문가들이 처방전을 제시한다. 살찌지 않는 방법, 키가 자라는 방법, 체력이 좋아지는 방법 등등 활력 넘치는 어른이 되는 건강법이 가득! 등교 거부나 외톨이 등 마음 관리가 필요한 십대에게 뇌과학과 심리학을 통해 몸과 마주하는 방법을 소개, 자아가 싹트고 타인과의 차이로 고민하는 십대에게는 자기 사랑법을 제안하고, 부모님이나 선생님에게조차 묻기 어려운 성에 관한 지식도 친절하게 알려 준다.

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