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KDC 카테고리

기술과학
도서 우리집이 헬스장이 된다 : 집에 있는 로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기
  • ㆍ저자사항 신호용 지음
  • ㆍ발행사항 서울 : 정진 life(정진라이프), 2018
  • ㆍ형태사항 139 p. : 천연색삽화 ; 19 cm
  • ㆍISBN 9791196163273
  • ㆍ주제어/키워드 우리집 헬스장 도구 운동
  • ㆍ소장도서관 양지마을작은도서관

소장정보

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구분 YE0000000082
낱권정보
자료실 /
청구기호
양지_종합자료실
593.5-신95ㅇ
자료상태 대출가능
반납예정일
예약 예약불가
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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
YE0000000082 양지_종합자료실
593.5-신95ㅇ
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집에 있는 도구로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기! 《우리집이 헬스장이 된다》는 비싼 돈을 들이지 않고도 집안에 있는 도구만으로도 누구나 충분히 운동을 할 수 있게 만드는 책이다. 실제 집에서 흔히 볼 수 있는 밀대, 건조대, 그릇, 냅킨, 옷걸이 등을 이용하여 운동 프로그램을 짜보았고, 소주병, 보온병으로...

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