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도서 자신을 새롭게 만드는 26가지 방법 : 자기창조의 철학
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이 세상에는 여러 종류의 사람들이 있다. 남이 보기에 충분히 성공했으면서도 항상 불안해하고 무엇에 쫓기는 듯 초조한 태도로 살아가는 사람이 있는가 하면, 남이 보기에 그다지 성공하지 못했는데도 자신의 현실에 만족하고 자신 있게 살아가는 사람들도 있다. 어떤 사람들은 불면증 때문에 괴로워하고 두통...
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자신을 새롭게 만드는 26가지 방법 - 조지 웨인버그 지음, 안동민 옮김 당신의 인생을 성공으로 바꾸어줄 자기 창조의 기술이 담겨 있는 책. 이 책에서 말하고자 하는 자기 창조의 방법은 혼자서 이해하고 또한 실행에 옮길 수 있는 방법으로서, 자기 자신의 여러 가지 행동 뒤에 무엇이 숨겨져 있는가를 인식하도록 도움을 준다.
목차
01 나는 왜 이 모양인가
02 내 감정을 만드는 건 바로 나다
03 행동에서 감정이 생긴다
04 마음의 상처를 활용하라
05 인격을 스스로 창조하라
06 당신도 편집증일 수 있다
07 과대망상을 버려라
08 과감히 버려야 할 습관들
09 강박관념이 나를 망친다
10 우울증에서 벗어나는 법
11 자존심을 지켜야 하는 이유
12 불평이 가져오는 결과
13 비판에 대처하는 테크닉
14 인간관계: 스스로에게 묻는 8가지 질문
15 사랑할 때 두려워하는 것은
16 섹스에서 얻을 수 있는 것
17 모든 사람들이 나에게 반하게 하라
18 인생을 조절하는 감각을 익혀라
19 결정할 때 키포인트는?
20 기회를 놓치지 마라
21 친절이 해결사는 아니다
22 자신을 불쌍히 여기는 사람들의 특징
23 아름답게 나이를 먹는 법
24 배짱을 가져라
25 재능을 현명하게 이용하라
26 자기를 스스로 창조하라
옮긴이의 말