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전문가들은 새로운 습관을 만들려면 최소 21~30일이 소요된다고 말한다. 인생에서 변화를 만들어 가는 데 30일이면 족하다. 습관이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 인생이 바뀐다. 일관되고 지속적인 30일간의 노력만으로 자신의 인생을 완전히 바꿔 놓을 수 있다. 본인이 직접 점검하고...

[NAVER 제공]