하루 당분 20G으로 건강에 기적이 일어났다!『하루 당분 20G의 기적』은 다이어트에 관한 상식을 깨뜨리는, ‘하루 당분 20G'이 가져온 기적같은 변화를 담아낸 책이다. 당분 섭취 제한은 비만의 주범인 당분, 설탕뿐만 아니라 탄수화물에 포함된 당분을 제한하는 것으로, 저자가 실제 연구한 식이요법에 대한...
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