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빨대 하나로 어려 보이는 얼굴로 변신하는 페이스 운동!순식간에 팔자주름이 사라지는 『얼굴 빨대 에어로빅』. 복근을 단련하려면 복근운동을, 허벅지를 단련하려면 스쿼트를 하는 등 몸 근육을 단련할 때난 각 부위별 맞춤운동이 있다. 마찬가지로 ‘표정근’도 근육별로 단련하기에 적합한 운동이 있다. 이...

[NAVER 제공]