프롤로그 하나 아름답다 아버지로서의 삶이여
프롤로그 둘 5년 전, 여름이 내게 왔다
아버지와 찬이가 함께한 5박 6일 180km의 여정

첫 번째 이야기 어색한 출발
5박 6일, 긴 여정의 시작
경찰서로부터의 전화
아버지의 영향
어둡고 아픈 기억들
- 찬이의 일기 1

두 번째 이야기 풀리지 않는 갈등
실패한 아버지의 아들
자식 잘 되기를 바라는 마음
나를 돌아보는 시간
멀리 내다볼 줄 아는 사람
젊어서 고생은 사서도 한다
- 찬이의 일기 2

세 번째 이야기 위기 상황
아버지의 책임과 역할
상처가 힘이 된다
운명을 바꾸는 습관
위기가 숨은 능력을 끌어낸다
현상과 본질
젊은 사자는 썩은 고기를 먹지 않는다
- 찬이의 일기 3

네 번째 이야기 데드 포인트
몸과 마음을 단련하는 여행
아빠의 사춘기
시간이 곧 돈인 이유
고통의 순간
- 찬이의 일기 4

다섯 번째 이야기 열정의 발견
편안함을 이기는 것이 도전이다
불가능을 가능으로 바꾸는 긍정의 힘
온고지신의 의미
내가 걸으면 그것이 지도가 된다
- 찬이의 일기 5

여섯 번째 이야기 맞잡은 두 손
아버지를 위한 뜨거운 눈물
꿈은 믿어야 이루어진다
인생의 매를 무서워하지 마라
믿음이 가져온 기적
긴 여행의 끝에서 맞잡은 손
- 찬이의 일기 6

에필로그 같이 걸었던 시간만은 잊혀지지 않는다.