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피로 잡고, 몸매 살리는 ‘체어 피트니스’!만성피로, 처진 뱃살, 굽은 허리, 어깨통증, 하체부종 해소를 위한 사무실 운동법『날씬한 그녀들의 오피스 스트레칭』. 시간이 턱없이 부족한 직장여성들을 위해, 하루 15분의 시간을 출근 후 1분, 점심 전 2분, 점심 후 3분, 쉬는 시간 4분, 퇴근 전 5분으로 나누어 각...

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