prologue

1장 빙하기가 들이닥쳤다

봄을 기다리지 마라
이번에는 느낌이 다르다 / 남의 위기는 나의 위기다 / 상상할 수 없는 강력한 것이 온다
봄을 포기해야 살아갈 수 있다

눈에 보이는 것이 전부가 아니다
식당이나 차릴까? / 올라가는 것보다 내려가는 것이 더 어렵다 / 섣불리 달려들지 마라 / 더 이상 당연한 것은 없다

울타리를 믿지 마라
세계의 인재들과 경쟁하라 / 그만한 사람에게는 그만한 이유가 있다

* 내려가기 전에 점검해야 할 것들

2장 이제는 내려가라

바로 지금 항복을 선언하라
욕심에 졌음을 인정하라 / 화려한 과거부터 버려라 / 버려야 얻는다 / 고성장 시절에 대한 마련을 버려라

내려가지 않으면 얼어 죽는다
철저한 버림으로 우뚝 선 노키아 / 내 잘못부터 인정하라 / 체면조차 버려라 / 낡은 습관과의 결별
살아 있는 한 기회는 온다

프로처럼 단순하고 부드럽게
의사, 변호사를 선호하던 시대는 끝났다 / 업(業)의 시대, 프로페셔널의 시대
하나에 올인하면 나머지는 따라온다 / 단순반복의 힘!

오르려면 내려가라
곰처럼 우직하게 / ‘하면 된다’를 금칙어로 정하라 / 좋아하는 일을 하면서 기다려라
순식간에 꽃피워라, Angstblte

추울수록 밥에 투자하라
배고플 때의 따뜻한 밥 한 그릇 / 툰드라의 생존방식, 공존 / 도요타 방식 “밥은 나눠 먹는 것”
인연의 밥은 아깝지 않다 / 왜 저런 상사만 살아남을까 / 친구들과의 따뜻한 저녁 식사

천천히 서둘러라
빚을 내서라도 직원들은 먹여라 / 직원을 두려워하라 / 먹여주어야 먹을 수 있다
스트라디바리우스의 비밀 / 경제빙하기는 내면 성숙의 시간 / 베스트셀러는 반드시 읽어라

살아 있음의 축복을 누려라
디지털 무한혁명이라는 위협 / 사장님 고마워요 / 최고의 경쟁자와 함께하라
경쟁자들은 위대하다 / 쓰러졌을 때 기꺼이 배우고 다시 일어나라
세 번 망하고 네 번째 일어선다 / 넘어졌다 일어날수록 강해진다

* 내려가기 전에 확인해야 할 것들

3장 낮은 곳에서 다시 시작하라

항상 최악을 상상하라
담벼락 위를 걸어온 닌텐도 / 난초가 아닌 잡초가 되자 / 최악의 습관, 시간 도둑질
시간은 최고의 자산이자 최악의 리스크 / 남을 치켜세워주어라

마음의 불씨를 지펴라
자세를 낮춰야 기회가 보인다 / 작은 것에 집중하라 / 매일 자신에게 던지는 3가지 질문 / 배려를 팔아라

빙하기는 역전 찬스다
흐르는 방향으로 움직여라 / 걸림돌은 곧 디딤돌이다 / 인생의 리듬에 맞춰 스프링처럼
천천히 우회하고 방황하라 / 내려가는 행복

* 내려가면서도 간직해야 할 것들

책을 끝내고 - 바닥이 희망이다! / 내려가는 연습 8가지 / epilogue_떨어져도 튀는 공처럼