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심리학과 명상의 원리를 바탕으로 마음을 다스림으로써 진정으로 원하는 것에 이를 수 있는 실제적인 방법들을 쉽고도 분명하게 일러주는 자기계발서. 10년 동안이나 정신과 치료를 받던 저자가 자신의 경험을 바탕으로 내면의 두려움과 불안, 갈등 같은 문제들을 쉽고 간단하게 없애는 방법을 소개하고 있다. 이...

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