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틱낫한 스님이 들려주는 깨어있기 위한 지혜로운 명상 이야기. 틱낫한 스님의 마음의 행로를 이끄는 안내서로써 마음 집중하여 숨쉬기를 하며 일상 생활의 작은 행동까지 알아차리도록 가르치면서 관찰과 마음 집중을 통해 자신을 발전시키는 방법을 보여주는 이 책은, 개인의 삶과 사회를 변화시킬 수 있는...

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