도서마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 [전자책] 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
ㆍ저자사항
캐럴라인 웰치 지음 ;
ㆍ발행사항
파주 : 갤리온 : 웅진씽크빅, 2021: (YES24, 2021)
ㆍ형태사항
전자책 1책 : 천연색
ㆍ일반노트
원저자명: Caroline Welch
ㆍISBN
9788901250939(e-Book)
ㆍ상세내용
지금 이 순간에 몰입하며 생각을 비워내는 기술부터 힘든 일에 넘어져도 기꺼이 일어나는 회복력까지. 캐럴라인은 이 책을 쓰기 위해 여성 100명을 인터뷰하고 이들의 다양한 사례를 그대로 담아내며 마음챙김을 통한 새로운 인생을 제안한다. 이 책을 통해 우리는 나와 내 주변에서 일어나는 일들을 어떻게 하면 좀 더 따뜻한 시선으로 평화롭게 받아들일 수 있는지 그 해답을 얻을 수 있을 것이다