도서버려야 할 것 남겨야 할 것 [전자책] 피할 수 없는 변화에 무력감이나 상실감을 느끼지 않고 유연하게 대처하기 위한 심리학 조언
ㆍ저자사항
배르벨 바르데츠키 지음 ;
ㆍ발행사항
파주 : 걷는나무 : 웅진씽크빅, 2021: (YES24, 2021)
ㆍ형태사항
전자책 1책 : 천연색
ㆍ일반노트
원저자명: Bärbel Wardetzki
ㆍISBN
9788901249513(e-Book)
ㆍ상세내용
나이 들수록 새로운 환경에 적응하기 힘들고, 더 이상 인생에서 변화가 달갑지 않은 사람들을 위한 심리 수업이다. 어떤 사람은 작은 변화에도 큰 타격을 입고 무너지는 반면, 어떤 사람은 금세 적응하여 중심을 잡는다. 저자는 그 차이가 "심리적 유연성"에 달려 있다고 말한다. 그리고 그 유연성을 기르기 위해서는 먼저 "자신의 인생에서 버려야 할 것과 남겨야 할 것을 구분해야 한다"고 조언한다