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기술과학
도서 처음 만나는 알렉산더 테크닉 : 바른 움직임이면 충분하다

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청구기호
김화_종합자료실
512.57-김57ㅊ
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EM0000060029 김화_종합자료실
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유아인·정유미(배우)의 알렉산더 테크닉 선생님이 알려 주는 ‘내 몸 사용법’운동 패러다임의 혁신으로 일상의 움직임을 바로잡는다!불필요한 긴장을 덜어내고 통증, 피로, 불균형을 예방하는 바른 자세와 움직임의 모든 것『처음 만나는 알렉산더 테크닉』. ‘앉기, 눕기, 서기, 걷기’ 등 바른 자세와 움직임을...

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