상세정보

물과 근육이 아닌 체지방을 빼야 살이 빠진다! 여름이 다가오면서 다이어트에 대한 관심이 뜨겁다. 그런데 대부분의 다이어트가 체지방을 줄이는 게 아니라 몸무게 줄이는 것에 초점을 맞추고 있어 문제다. 왜냐하면 몸무게만 줄이는 것에 집중하면, 최근 다이어트에 도전해서 실패했던 ‘무한도전’...

[NAVER 제공]