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모든 삶은 흔적을 남기고, 이 흔적들이 모여 우리의 인생을 만들어 간다. 그렇다면 어떻게 해야 좋은 흔적을 남길 수 있을까? 건강하고 행복한 삶을 만드는 방법은 무엇일까? 건강한 몸만큼 중요한 것은 건강한 정신이고, 건강한 정신은 행복한 삶을 만든다. 정신건강의학과 전문의인 저자가 알려주는 ‘삶에 좋은...

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