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시리즈 12만 부 돌파한 화제의 베스트셀러! 여성과 남성은 운동하는 방식이 완전히 다르다! 여성들이 혼자서 운동을 시작하여 스스로 건강한 몸을 만들기 위한 첫걸음!‘운동은 건강에 좋다.’ 이것은 누구나 잘 알고 있다. 그래서 ‘건강을 위해 어떻게든 시간을 내어 운동하는 것이 좋겠다’고 생각한다....

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