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그러나 나를 사랑하기 어려운 상태에서는 불가능한 미션이다. 오히려 그놈의 자존감 때문에 자존감이... 그래서 더욱 자기를 아끼고 돌보는 힘을 키우는 연습이 필요하다. 나를긍정할 수 없어 힘이 들 때... 편안해진 ‘나’와 만날 수 있다. ‘자기 자비’(SELF-COMPASSION)로 마음 돌보기를 이야기하는 이 책은...

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