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식품 영양 전문가가 제대로 알려 주는 건강하게 잘 먹는 우리 집 식생활 가이드! 우리가 매일 먹는 음식에는 어떤 영양소가 들어 있을까? 또 질병 없이 건강하게 살기 위해서는 어떤 음식을 어떻게 얼마나 먹어야 할까? 식품 속에 들어 있는 다양한 영양소의 특징, 영양소가 우리 몸에서 하는 일, 함유 식품, 너무...

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