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『하루 한 끼 생식』은 생식 연구가 신성호가 우리 몸에 필요한 영양소와 올바른 식습관 형성에 도움을 주는 생식 한 끼를 소개한 책이다. 잘못된 식습관으로 인해 걸리는 다양한 질병과 예방법을 자세히 설명해 바로잡을 수 있도록 안내한다. 다양한 사례를 통한 생식의 효과를 알 수 있으며, 책 내용을 바로...

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