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각각의 요가 자세에서 신체 내부를 들여다보자!요가를 해부학적으로 쉽게 배우는『요가 아나토미』. 이 책은 기존의 요가책과는 다르게 해부학을 바탕으로 각각의 요가 자세를 잡아 가는 방법과 함께 자세의 구조 및 원리를 다룬 책이다. 선 자세에서 팔로 지지한 자세에 이르기까지, 각각의 근육이 어떻게...

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