건강을 뒷받침해주는 생과일·야채주스를 직접 만들어 마시는 방법과 재료 다듬기, 분량, 각 주스의 효능을 구체적으로 설명하였으며 특히 사계절의 각종 재료에 맞게 과일이나 야채를 다양하게 혼합하여 건강 주스를 만들어 음용할 수 있도록 하였다. 또한 사과나 토마토, 수박, 호박, 생강, 양배추, 브로콜리와...
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